[Descargar pdf] HOLA, ANSIETAT!

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descarga gratuita de ebooks griegos 4 HOLA, ANSIETAT! 9788413561967 de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

LIBROS RELACIONADOS: [PDF] NOTAS SOBRE ENFERMERIA: QUE ES Y QUE NO ES descargar gratis read book, {epub download} The Last Bite: A Whole New Approach to Making Desserts Through the Year by Anna Higham download pdf, [Descargar pdf] EL LIBRO DE LA INGENIERÍA read pdf, [Descargar pdf] LA MUSICA EN EL CASTILLO DEL CIELO: UN RETRATO DE JOHANN SEBASTIAN BACH: UN RETRATO DE JOHANN SEBASTIAN read book, Read [Pdf]> Her Majesty's Royal Coven: A Novel by Juno Dawson download pdf, Download Pdf Codes essentiels 2023 Code de la recherche et du développement technologique read pdf, [PDF] LA CARABELA SAN LESMES descargar gratis download link, Download PDF A Shadow Crown by Melissa Blair, Melissa Blair read pdf, [download pdf] Getting Started with Data Science: Making Sense of Data with Analytics by Murtaza Haider read book, Descargar ebook CORRUPT | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) download link, [PDF] Droit international pénal download read pdf,